Carrera Kms de Esperanza 5k y 10 k

Objetivo

Es una carrera con causa cuyo objetivo es recaudar fondos para ayudar a niños de escasos recursos que lamentablemente tengan leucemia.

Lugar y fecha

-Ciudad Universitaria, UNAM, CDMX.

-Domingo 24 de noviembre de 2024.

Salida y meta

-Estadio de prácticas “Roberto Tapatío Méndez”

Horario de salida

-La cita es a las 7:00am

-7:45 am salida 10 km carrera.

-8:00 am 5 km caminata.

De los participantes

Podrán participar tanto comunidad UNAM como el público en general. Cupo limitado a 1000 participantes.

Ramas y categorías

Libre

Requisitos

La edad mínima para participar en este evento es de 14 años, por lo que menores de edad requerirán una carta responsiva de sus padres o tutores.

Inscripción

-Ingresa la liga https://www.runtimemx.com/form-labnalcit  

-Completa los datos personales del participante.

-Realiza el pago con los datos bancarios para depósito o transferencia.

-Sube tu comprobante de pago al sistema.

-Selecciona la talla de la playera (Ch, M y G). Nota: La solicitud de talla en el portal de inscripción solo fungen como un mero dato estadístico y la entrega de la playera estará sujeta a la existencia de estas.

Cuotas

$350.00 (trescientos cincuenta pesos 00/100 M.N)

El pago deberá efectuarse mediante depósito o transferencia bancaria a la siguiente cuenta:

CITIBANAMEX

NO. DE CUENTA:533019

NO. DE CUENTA CLABE:002180087005330195

A NOMBRE DE:FUNDACIÓN UNAM A.C

CONCEPTO:Proyecto LabNalCit 318.01.508

Notas: 

-Recuerda adjuntar tu comprobante.

Sobre los paquetes

La entrega de los paquetes de corredor (número y playera) será únicamente en la fecha que se indique previo al evento, se publicará en las redes sociales. La solicitud de talla en el portal de inscripción solo fungen como un mero dato estadístico y la entrega de la playera estará sujeta a la existencia de estas.

Por ningún motivo, se entregarán números de participantes fuera de la fecha y horario asignado. Para poder recoger el kit se necesitará presentar el comprobante de pago y una identificación. Los asuntos no previstos en la presente convocatoria serán resueltos por el comité organizador. La participación en este evento implica la aceptación de estas bases.

Informes

kmdeesperanza@gmail.com

Sugerencias Médicas

1.- Se recomienda someterse a un examen médico antes de la carrera, dado que el estado de salud de los competidores es responsabilidad de cada corredor y NO del comité organizador. Se ofrecerá asistencia médica en caso de emergencia  y personal especializado en emergencias médicas pre hospitalarias.

2.- Es importante que los corredores se mantengan hidratados antes, durante y después de la carrera. Se sugiere beber agua o bebidas isotónicas en pequeñas cantidades regularmente.

3.- Se recomienda el consumo de alimentos pesados y bebidas alcohólicas al menos 24 horas antes del evento para prevenir malestares digestivos durante la carrera.

4.- Aquellos corredores que padezcan enfermedades crónicas (como diabetes, hipertensión, asma, entre otras) deben llevar consigo sus medicamentos necesarios y asegurarse de que su condición esté controlada. Es recomendable informar al personal médico sobre su condición antes de comenzar la carrera.

5.- Durante la carrera, es fundamental escuchar a su cuerpo. Si se presentan síntomas como mareos, dolor en el pecho, falta de aire excesiva, náuseas o cualquier otra molestia inusual, se debe detener inmediatamente y buscar asistencia médica.

6.- Es aconsejable realizar un calentamiento adecuado antes de iniciar la carrera y estiramientos después de finalizar, para prevenir lesiones musculares y articulares.